Als Schreibmentor setze ich bei der Einzelberatung und in Workshops verschiedene Schreibemethoden ein, die sich auch im therapeutischen Schreiben bewährt haben. Im Gegensatz zu Psychotherapeuten und -therapeutinnen arbeite ich jedoch nicht therapeutisch.
Wenn das Schreiben eine heilende Wirkung hat – was spätestens seit den Studien von James Pennebaker wissenschaftlich belegt ist – dann kann Schreiben auch eine präventive Wirkung auf unsere Gesundheit und Psychohygiene haben. Davon bin ich überzeugt und sehe im Schreiben ein starkes Werkzeug zum Selbstcoaching.
Schon als Jugendlicher gehörte das Schreiben zu meinen grossen Leidenschaften: Kurzgeschichten, tagebuchähnliche Notizen, Gedichte, Songtexte. Später schrieb ich beruflich für andere: Unternehmenskommunikation ein halbes Leben lang.
Als Dozent bei der Schreibszene Schweiz teilte ich meine Erfahrung und mein Wissen als Texter mit angehenden Online-Redaktor*innen und Werbetexter*innen. Firmeninterne Workshops für verständliches Schreiben kamen hinzu, zudem persönliches Schreibcoaching für Menschen, die im Beruf besser, produktiver schreiben wollten.
Doch Schreiben ist für mich weit mehr als Kommunikation gegen aussen: Schreiben ist ein Denk- und Lernwerkzeug, ein wirkungsvolles Mittel, um sich und die Welt zu reflektieren, der eigenen, inneren Stimme auf die Spur zu kommen.
Inspiriert von der «sinnzentrierten Psychologie» – der Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor E. Frankl – entwickelte ich das Sinnzentrierte Schreiben. Dieser wertorientierte Ansatz nutzt bewährte Methoden des kreativen Schreibens und nimmt in meinen Gruppenkursen und persönlichen Beratungen für Menschen in Veränderungs- und Entwicklungsprozessen einen zentralen Platz ein.
Mensch sein heisst ja niemals, nun einmal so und nicht anders zu sein, Mensch sein heisst immer,immer auch anders werden zu können.
Viktor E. Frankl (1905-1997), Wiener Neurologe und Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse
